Varicoza picior ce sa faci. Cum să scapi de VARICE în două săptămâni? Leacul natural care face minuni

Top 7 remedii naturiste care te pot scăpa de varice

Boli şi tratamente Sănătate Căldura verii nu le place, frigul iernii nici atât. Pretenţioase nevoie mare, picioarele noastre cer atenţie zi de zi şi la orice vârstă.

Uite ce să faci ca să previi varicele! Tot eşti în vacanţă — ai putea începe să le îngrijeşti aşa cum merită. Cum să ai o circulaţie periferică sănătoasă Stai mai multe ore pe zi în maşină, blocată în trafic.

Dai drumul la căldură — normal, îţi este frig.

Cum să scapi de VARICE în două săptămâni? Leacul natural care face minuni

Dar ascultă sfatul nostru: închide ventilaţia de la nivelul picioarelor! Parbrizul are nevoie de încălzire, gambele tale — nu. Parcă în transportul în comun e mai bine? Stai în picioare, în aglomeraţie şi picioarele îţi amorţesc.

Leacul natural care face minuni Această afecțiune se manifestă prin lărgirea anormală a venelor de la suprafaţă pielii. De cele mai multe ori, varicele apar la nivelul gambelor și coapselor atunci când pereţii venelor se subţiază sau când presiunea sângelui nu mai este foarte bine reglată. La început pot să apară ca niște vene ușor vizibile, însă în anumite situații, acestea se pot agrava și pot deveni chiar dureroase.

Dacă prinzi loc pe scaun, ce bine e! S-o crezi tu! Căldura radiatorului din lateral este un dezastru pentru picioarele tale! Ce am uitat?

Varicele la picioare: ce sunt, de ce apar și cum le tratăm

A, da. Ploaia şi zăpada care te obligă să porţi ghete. Pielea lor moale îţi încălzeşte venele şi le dilată, iar forma lor elegantă comprimă pulpa piciorului, împiedicând sângele să urce. Pe vremuri, doar bunicile se văitau de dureri de picioare. În ziua de astăzi, suferă şi femei tinere, ba chiar şi adolescente.

Printre principalele cauze ale apariţiei varicelor se află suprasolicitarea gambelor prin statul în picioare ore în șie, dar şi lipsa acută de mişcare și greutatea peste limita normală. Tratamentele naturiste te vor ajuta să scapi de varice.

De ce? Medicina nu are, încă, toate răspunsurile. Dar un lucru este cât se poate de sigur: modul de viaţă este decisiv în problemele de circulaţie periferică. Ce veste bună! Înseamnă că poţi preveni şi poţi trata.

Să vedem cum! Ce să mănânci ca să nu faci varice Ca să îţi fortifici venele, trebuie să nu ai de-a face cu retenţia de apă, constipaţia şi hemoroizii.

Cum să-ţi îngrijeşti picioarele ca să previi varicele

Se rezolvă consumând anumite alimente: zmeură, coacăze negre, afine, pline de vitamina PP-inamicul retenţiei de apă. Alte alimente au darul de a fortifica pereţii venelor -aşa sunt uleiurile vegetale rezervor de vitamina Epătrunjelul, citricele, fragii bogaţi în vitamina Cfructele şi legumele varicoza picior ce sa faci bogate în betacarotencarnea roşie, ciupercile, seminţele de dovleac surse importante de zinc şi seleniu.

Cum să faci baie ca să previi varicele Răsfaţă-te seara cu o baie caldă, de circa 33°C, dar închei-o cu un duş rece la temperatura camerei pe picioare. Sau, şi mai bine, cu duşuri alternative — cald, rece, purtând jetul de sus în jos şi de jos în sus. Sfatul nostru. Baie caldă de dimineaţă? Pentru nimic în lume! Căldura dilată venele şi urmează să stai nemişcată, în picioare — în autobuz sau pe scaun — în autoturism.

O veritabilă catastrofă! Ce creme previn varicele Cele mai multe creme pentru picioare conţin ginkgo biloba, castan de India, viţă de vie roşie, principii active ce pătrund în piele. Cea mai bună metodă de aplicare a cremei: ridici picioarele şi le sprijini de perete, pui crema în palme şi le masezi de jos în sus, ca să intre crema în piele. Un răsfăţ cicoluri solubile i varicoase picioarele puse la grea încercare!

Ce să bei şi cât ca să nu faci varice Apă. E campioană la eliminat toxinele din organism. Şi, de multe ori, de teama de a nu ne balona, ne impunem să bem mai puţină apă. Total greşit! Ce să îmbraci şi ce nu Talie de viespe, jeanşi mulaţi — da, fac impresie.

Numai că hainele strâmte îngreunează returul venos drumul de întoarce al sângelui spre inimă. Astfel de haine nu sunt pentru toată ziua. Lasă-le pentru ocazii… cât mai rare.

varicoza picior ce sa faci

Poartă pantofi cu talpă plată. Sau măcar tocuri nu mai înalte de cm. Lasă tocurile de 12 cm pentru Revelion sau alte ocazii… cât mai rare. Suplimente alimentare pentru picioare uşoare Din când în când, o cură de zinc, seleniu, vitaminele E şi C-substanţe care protejează pereţii venelor -îţi face foarte bine. Plantele care ajută sunt cele care pun sângele în circulaţie şi fortifică venele: ginkgo biloba, viţa de vie roşie, castanul de India, hamamelis, sâmburii de struguri.

La plafar există o mulţime de preparate de-a gata -tablete, tinctură, gelule etc. Cumpără sfătuindu-te cu farmacista! Trucuri pentru acasă şi la serviciu Nu te ridici ore în şir de pe scaun.

varicoza picior ce sa faci

Rău pentru picioarele tale! Mai ales dacă le ţii încrucişate.

varicoza picior ce sa faci

Ridică-te din când în când şi fă câţiva paşi; descalţă-te şi plimbă o minge de tenis cu talpa — muşchii se decontractă, sângele este evacuat din picior şi ai să te simţi foarte bine; ţine o minge între genunchi şi strânge-o cât mai tare — pui la lucru muşchii coapselor şi descongestionezi circulaţia varicoza picior ce sa faci pune un picior pe o treaptă, urcă treapta pe vârful piciorului, coboară în aşa fel încât călcâiul să fie mai jos decât vârful, repetă de 10 ori, apoi schimbă piciorul.

Sportul previne varicele Sport, sport, sport.

Top 7 remedii naturiste care te pot scăpa de varice

Te-ai săturat să auzi că el face minuni în toate situaţiile, în toate problemele, la toate vârstele? Nu contează. Osă mai tot auzi. Mers pe jos în special pe nisip sau urcând o pantă, doarece varicoza picior ce sa faci este mai jos decât restul tălpii şi toţi muşchii piciorului lucreazăînot, escaladări, schi, dans, gimnastică ori curse pe bicicletă — alege. Oricare dintre ele este o binecuvântare pentru picioarele tale. Pentru tenis şi jogging nu te zgârci când e vorba de calitatea încălţărilor!

varicoza picior ce sa faci

Şi, în timpul antrenamentului de încălzire, poartă ciorapi care strâng piciorul. Sau stretch.

Asevedeași